老吴功友是河南驻马店人，今年48岁了，练八部金刚功6个多月了。真正开始练习是五月三号， 中间在也没有一天间断过， 每天坚持早上一套九遍金刚功， 晚上一套九遍金刚功， 如果有时间再加练长寿功， 坚持到今天将近6个月了。
三年前，我又黑又瘦又老，头发稀少聊胜于无，高血脂，甲状腺结节，便秘，严重睡眠障碍，低血压…现在的我，皮肤饱满有光泽，头发浓密、较以前增发两倍多，不再便秘，血脂正常，一觉到天亮，结节消失，血压80~120…
我以前腰肌劳损很严重，右边比左边严重，右边以前做盲人摸象时候比较痛，然后还有点腰酸，身体很不舒服。后来呢，通过网上看到八段锦，练习一段时间后，对我没太多改善。又在网上了解到八步金刚功，刚开始练习的时候，明显感觉到到反应，腰部拉伸感。
