牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质，是一种老少皆宜的饮品。不过，很多人喝牛奶并没有喝对，不仅大损营养，甚至还有致病风险。那么，日常哪些喝牛奶的习惯是错误的呢？大家可以对号入座一下，规避对我们健康有害的因素。
随着国民生活消费水平的逐渐提高，家家户户可以让孩子长期喝牛奶，已经是常态化的现象。疫情肆虐开始之后，钟南山院士、张文宏教授，在一些公开的场合谈到关于增强个人免疫力的情况时，都曾多次建议过，国民应该把鸡蛋和牛奶列入日常的是食物当中，多喝牛奶，在增强免疫力的情况下，的确可以更高的抵御病毒感染的风险。
红星新闻 10月23日是霜降节气。10月22日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。对于所谓“牛奶不能空腹喝”的说法，北京协和医院主任医师于康表示，这一说法并不全面，应该具体情况具体分析。
热牛奶就等于毒牛奶？专家：加热牛奶有4个大坑，不想生病赶紧改李阿姨这阵子因为失眠的老问题，已经好久没有踏踏实实睡个好觉了，听说睡前一杯热牛奶能助眠，于是每晚她都会为自己热上一杯牛奶，希望能睡个好觉。前几天晚上，她在楼下散步时碰见了邻居王大妈。
□王麓民近日，有关山东省德州市禹城市龙泽实验学校的一则视频在网络上引发关注。视频中，学生们进校时被校方工作人员挨个检查书包，其目的是禁止学生自带牛奶入校。学生要喝奶只能喝学校提供的牛奶。对于这一做法，校方给出的解释是天气转凉，担心学生喝凉奶对身体不好，而学校提供的牛奶是加热了的。
