我家的两个小学生每天在家上网课，我全力做好后勤工作，以前担心她们吃不好，现在担心她们会不会吃胖了。每天中午给两个孩子安排的午饭，基本都是两菜一汤一主食，主食大多是米饭，菜一般都是有荤有素，各种肉类食物换着来，做法都不难。
作为母亲，大多数人和我一样，将每天主要精力用来照顾孩子，尤其是每天的一日三餐。 说实话， 现在的孩子每天的学习任务繁重，而家长们在学习上几乎帮不了孩子什么，因此只有做好后勤保障工作。 孩子在上高中，不仅功课繁重，而且还是长身体的时候，因此营养补充很重要，让孩子吃得饱吸收好很关键。
距离2023年高考只有十多天的时间了， 现在不仅是孩子的脑力，也是孩子的体力消耗最大的时候，作为家长也处于高度紧张， 但一定控制好情绪， 来帮助孩子疏解压力，调整好心理状态， 让高考生保持良好心态投入到最后的高考冲刺阶段。原料: 鸡腿肉 蚕豆米 生抽 水淀粉 油 盐。
虽然还处于假期，但老公要加班，中午不能回家， 午餐只有我们母子俩人吃。“铁板牛肉”是孩子特别喜欢的一道菜，制作好的牛肉鲜香滑嫩，味道特别香，菜肴在铁板上还一直滋滋作响看着就很诱人，尤其是搭配米饭的时候那吃起来是一个香，孩子吃得很开心。
轻松的七天假期已经结束了，孩子们又开始了新的一周学习，做好孩子后勤的我们每天中午不知道做什么菜的时候，看一看月月又给大家准备了哪些好吃的，今天推荐七道普通家常菜，有荤有素，鲜香美味都是孩子爱吃的，看能不能给正在为做饭迷茫的你带来启发呢?
暑假来临，又到了宝妈们“鸡飞狗跳”的生活了，忙中有苦有乐，但还是乐在其中，除了玩与学习，每天的一日三餐也是宝妈们头疼的问题，不知道吃什么、怎么吃，还有一些孩子挑食严重，想想都头大，今天就给大家分享一周7天的午餐搭配，让孩子们爱上吃饭、不挑食，身体长得更棒。
