【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"老刘你这是怎么了？怎么一副生无可恋的样子？"我刚走进诊室就看到一位熟悉的老病号蔫头耷脑地坐在那里。老刘抬起头苦笑着说："陈医生我可能要放弃了。这两年来，我每天喝2升水，就为了调节尿酸。
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文丨可达鸭编辑丨可达鸭今日话题：每天喝几升水坚持了一年有什么变化？网友：变得又白又嫩！#爆料##文章首发挑战赛#来看看网友怎么说的：有没有喝多水会反胃的？
水是一个万能的存在生病了要多喝水天气干燥要多喝水累了要多喝水姨妈痛要多喝水貌似没有什么事是“喝水”解决不了的那么“你会喝水吗？”在专家眼里饮水习惯和方式不正确的“水盲”在现代人中占据很大比例60多岁的陈阿姨（化名）患有脑血栓，最近半年，她迷上了一本书，按照书里的内容“养生”。
点开长辈们的朋友圈，满满的养生气息，暖暖的很贴心，看完感觉自己可以活到99。有像这样的：1勺猪油10副药，这些疾病找上门！还有像这样的：来认识一个祛病消灾，来世好好做人的无癌方法！看见长辈们被电视和朋友圈里的错误养生信息所洗脑，觉得无语又束手无策。
这三个字，听得耳朵都要起茧子了，但不得不承认，对于水没喝够的人来说，真的是很实在的关心了。为了找到答案，4 位不爱喝水的姐妹做了一个实验，她们要每天喝够八杯水，坚持 30 天，还请来了生理学家兼注册营养师 Albert Matheny 来做专业解答和指导。
本文综合自:1Dmitrieva NI， Gagarin A， Liu D， Wu CO， Boehm M. Middle-age high normal serum sodium as a risk factor for accelerated biological aging， chronic diseases， and premature mortality [published online ahead of print， 2022 Dec 13. EBioMedicine. 2022;
