心灵瑜伽能够放松心情，使你从压力中解脱出来，每天呼吸二十分钟新鲜空气，享受阳光的沐浴，不仅有助于你更好的呼吸，还可以帮助你放松心情，并且使你再次精力充沛起来。面对社会激烈的斗争，怎么才能让我们立于不败之地呢?
一年之计在于春，三月，一年中最美好的时节!从这时开始让心放松，抛下去年烦恼，迎接新一年的飞翔!三月，一路乐为你推荐这些地方让你做一次最完美的心灵瑜伽!修禅，赏花，看海，现在就和一路乐一起体验心的旅行吧!
我试图尝试用缠绕画的思路进行一段“心灵瑜伽”，俗话说，眼睛是心灵的窗口，所以在作品中，从始至终出现的眼睛元素成为通向我内心的曲径小路。无论你面对作品时正在作何感受，无疑的是，创作的过程是愉悦的，通过禅绕，个体本身开始进入到冥想状态，忽略身边嘈杂事物的发展变化，逐渐达到深度专注。
瑜伽，这种有着近六千年历史的印度文化被人们称为“世界的瑰宝”。帮助我们在塑造完美体形的同时回归 宁静、祥和、自信。 下面我们通过几个方面来了解瑜伽：一、 瑜伽的呼吸 呼吸作为人的生理本能，是一种无意识的自然律动。平常人的呼吸在瑜伽的呼吸定义中，被称为“肩式呼吸”。
市妇联自2016年开始实施“心灵瑜伽”项目，通过项目化运作的方式，委托专业心理咨询机构深入机关企事业单位、社会组织、村居为妇女姐妹开展心理讲座、团体辅导等心理调适活动，促进女性对自身心理健康的了解和重视，帮助她们自我成长。
5月12日正值国际护士节，一场主题为“以爱之名，守护生命”的公益瑜伽疗愈课程走进瑞金二路街道零距离家园“集瑞里”。在专业导师的带领下，来自瑞金辖区香山医院、瑞金医院和瑞金二路街道社区卫生服务中心的白衣天使们，共同感受瑜伽的柔美和心灵的平静。
随着社会经济不断发展，人们的生活节奏越来越快，世界充满机遇，同时也让人倍感压力与挑战。此外，人际交往圈子扩大，关系的错综复杂也令很多人焦灼不已……压力、疲惫、焦灼，往往引发各种负能量，不仅影响个人身心健康，还会累及家庭和工作。
公司前台无接待人员，内部约有十余人在办公。时代周报记者以咨询课程名义到访，工作人员递上一份“机密健康问卷”，问卷中的关键词令人警惕，包括:是否曾使用过大麻、可卡因、摇头丸、安非他命等影响神智清醒的物质;
