1、不努力的男人只有两种结果，抽不完的低档烟和干不完的体力活；不努力的女人只有两种结果，穿不完的地摊货和逛不完的菜市场！（学会奋斗)2、不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的，有一万元的人想干两万元的事，有10万元的人想干20万元的事。
健身圈有这样一句话：健身不是技术，技术是坚持！由此可见健身中坚持是多么的重要，但不管做什么事情总会出现厌倦、烦的时候，健身也一样，也会有厌倦的时候。健身的厌倦期，你该怎么办？！对抗厌倦一 经常改变训练计划即便你您目前使用的是自己最喜欢的训练计划，但它也不会永远是那么有趣。
不要怀疑你的眼睛，我说的就是：真的，你不去健身没有关系！“觉得健康餐又麻烦又累还难吃！”“没关系呀，你可以多吃吃猪蹄甜品啥的，真的好吃。”“早上那么早怎么可能起得来呢？真的不是我不想去晨练。”“对的，你说的对，有那个时间干嘛不好好睡个觉呢？
你的身体比他们健全，你还有什么抱怨?没有健身房还会是你的借口吗?年龄还是你的借口吗?这一组46,57,70岁的照片，是否让你倍感压力呢?你会有更多的借口，下面这些图片，会不会让你停止借口呢?你受伤了吗?你有付出过这样的毅力吗?你是个产妇，依然在享受产假的滋补吗?
今日话题：为什么你停止健身了？网友分享：1. 身体退化？跑步去！别躺床上等死，终结快了最好。2. 健身八字算，不是谁都能跑，有些人跑得快，有些人越跑越快。3. 疫情一来，运动全废，哈欠连天，长胖了，只能散步。4. 私教太贵，自己练又容易伤，健身就像赌博，输赢都是自己。5.
