味重下饭 红烩鱼丸红烩鱼丸是我的突发奇想，就喜欢吃洋葱和土豆还有胡萝卜烩在一起的食物。食材明细制作步骤1. 准备食材，土豆切块，胡萝卜切片，洋葱切丝。2. 锅内油烧热，下洋葱翻炒出香味盛出。3. 底油放入土豆块继续翻炒至焦黄。盛出。4. 下入胡萝卜片继续翻炒至颜色变浅。5.
1. 提前绞好的五花肉馅，放入一个鸡蛋调匀。2. 大葱，将切成碎末放入肉馅中，加入盐、鸡粉、蚝油，香油混合均匀。3. 将买来的雪里蕻寂静，在清水中泡30分钟。藕洗净去皮。4. 用擦子将藕擦碎。5. 放入调好的肉馅中。6. 顺着一个方向调匀。7. 做成一个一个的丸子。8.
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。今天和大家分享一道软糯多汁的“烩莲菜肉丸子”，丸子先经过炸，炸过的丸子金黄酥脆，咬上一口嘎弸脆可以直接当做零食吃，也可以在锅里烩一下这样丸子更加外焦里嫩，口感更劲道，有喜欢的朋友们赶紧学习一下吧。
大雪节过后气温真的是骤降，看着明明天气不错，但是穿着薄外套出门，冻得我打哆嗦，回家赶紧翻出了厚外套，天冷了之后，饮食也有相应的改变，吃的和以前不同了。每个季节，都有相对应的食物，多吃时令菜才会对身体好。
在冬季，大白菜便是多数餐桌上必不可少的食材，无论是炒还是烧，甚至是腌制都是那么的有滋有味。 白菜不仅味道好，营养价值也是相当高，大白菜中含有丰富蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。
