当你坚持练习一段时间瑜伽之后，经常有朋友跟你说：“最近你好像变得好看了”，这不是恭维的话哦，是真的。练习阴瑜伽，可以拉伸深层结缔组织并刺激其产生“透明质酸”。说到透明质酸你可能不知道，但是人类改良的成果你肯定熟悉--玻尿酸，这就是为什么瑜伽会被成为“青春之源”的原因。
今天我们和大家一起来学习几组美容瑜伽，练习美容瑜伽可以帮助我们延缓衰老，留住美丽。那么，美容瑜伽应该如何练习呢?大家不妨跟着瑜伽视频教程进行学习，或者对于初学者而言，以下瑜伽教学步骤大家也可以做个简单的参考。
上周，维密天使Romee Strijd迎来了她的第一个孩子，但是在这之前她有6年没有来过月经了!当我们翻看她的ins却发现她的生活极度自律，为了保持完美身材，每天坚持健身，吃健康的低脂餐，甚至下雨天也淋着大雨在锻炼。
导语:绝经期指的是女性，卵巢功能衰竭，月经永久停止，除了排除手术和怀孕等其他因素的影响之外，女性在40岁之后，如果最后一次月经以后，12个月内没有再次迎来月经，这个时候基本上就会被判定为是处于绝经期的状态。
