彭于晏 说到彭于晏，相信大家都知道他不仅人长得帅而且戏也演得相当好，近年来在娱乐圈发展得可谓是一帆风顺，星途更是一片美好。早在拍摄《黄飞鸿》的时候，为了打造真实的功夫效果，彭于晏就在开拍前半年就开始练功，并且于开拍前一个月每天学习南拳。一身腱子肉更是让女粉丝们垂涎不已。
11月4日，台媒曝光了一段彭于晏提着外卖回家，在大街上对陌生人竖中指的视频。当天彭于晏戴着一顶蓝色棒球帽和墨镜，已经快齐肩的头发被随意扎了起来，整个人看起来也黑了好多，星味全无就像是路上健完身的普通小伙。
全世界的胖子有很多，但是胖子也是有潜力股的，很多胖子减肥后变美变帅了，太励志了，有一个帅气的明星，他叫彭于晏，估计大家早有听过他的大名，是一个肌肉型男，身材非常好，估计很多女孩都想嫁给这样的男人。彭于晏一开始是很胖的，他是如何做到从胖子逆袭成肌肉型男的，今天我来说说彭于晏。
2016年07月23日讯，上海，07月23日，两位型男彭于晏、蒋劲夫在将近40度高温下出席Adidas活动，彭于晏不时挠脸露蜜汁娇羞 。 图片来源：视觉中国2016年07月23日，上海，明星出席Adidas活动。
彭于晏不仅有出色的颜值，还有壮硕的肌肉，往往看着彭于晏的肌肉图片都会令人心生羡慕，他的身材真的很完美，单单从照片中都可看到肌肉的凹凸感，似乎要益处屏幕一般，然而想要拥有彭于晏这样的身材是需要付出汗水的，首先自己必须要自律，不然一切都免谈。
一直以来，彭于晏都是以肌肉型男的形象示人，号称娱乐圈的身材担当，最近却因为瘦到脊椎骨凸起上了热搜。是他自己分享的一个洗澡片段，只见彭于晏瘦得皮包骨似的，双颊凹陷，弯腰时，很明显地看到隆起的脊椎骨，神态疲惫，尽显颓废。
林超贤直言，面对彭于晏就有种想要虐待他的感觉，而彭于晏则自曝经过三次合作，已经被林超贤的“无上限”调教到“没下限”…… 根据真实案件改编的警匪动作片《湄公河行动》在京举办发布会，导演林超贤携主演彭于晏为影片站台宣传，这也是两人继《激战》、《破风》之后第三次合作。
这年头越来越多的人跑去健身房撸铁，健身的魔力是真的大。但是健身是件需要持之以恒的事情，需要付出大量的时间、精力和汗水。从科学的角度来说，健身要坚持3到6个月，才会有明显的效果。在现实生活中，有些人坚持健身几年，还是老样子。而有些人，坚持健身几个月，就会有翻天覆地的变化。
