“舌头伸出来看看”“舌头翘起来看看”中医总是让你伸舌头，这才是人体健康的晴雨表，比脉象更准。只要找中医看病，医生总是让你伸舌头，多让人难为情，大写的囧写在脸上；还有人居然每天还去刮刮舌苔，显得干净。刮去的舌苔，就好像掩耳盗铃一样，自欺欺人。
保持口腔清洁，大家都知道早晚要刷牙，或是用漱口水。4月27日，专家表示，舌苔是人体胃气上蒸而成，病苔由胃气挟邪气上蒸而成，是人体健康的“晴雨表”，口气大、口臭和舌苔没有直接关系，与其频繁刮厚舌苔，倒不如找到背后病因。
人吃五谷杂粮，生病很难避免，去医院看病基本上每个人都要经历，掌握一些就诊小技巧，不仅能节约看病时间，还能提高诊断和治愈效率，尤其是看中医的时候。看中医最好早上去中医“望闻问切”四诊源远流长。切脉（号脉）作为“四诊”之一，很有讲究。
舌尖除品尝美食，还掌控着我们的健康密码。在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆，舌诊也成为中医几千年来的经典手法。观舌，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，有胃气所生。
在我们的日常生活中，常常会见到许多人在刷牙的时候，用一片薄薄的金属片用劲地刮舌头表面。其目的是想把舌头表面上那层舌苔刮掉。认为这样做嘴里就干净了，就没有气味了。其实这样做是非常错误的，说明他们对舌苔的作用还不够了解。舌苔并不是像贴在舌面上的一层纸，可以随随便便地揭下来。
本文作者：崔丹丹，武汉协和医院中医科主治医师西医就诊时，特别是要做某些检查之前，不能吃东西，甚至水也不能喝。虽然现在的中医会使用很多现代化的辅助治疗工具和手段，但在初诊时，还是会利用“望、闻、问、切”的传统中医诊断手段。中医就诊前需要做哪些准备？就诊时应该注意哪些呢？
