都知道，头发的生长离不开气血的滋养，而气血盛衰也能反应五脏六腑的健康状况，不同部位的白发会预示着不一样的病症。很多人年龄不大，但是前额就会长白发，其实前额出现白发和脾胃有关，当脾胃失调时，就会出现这种情况。
远看是爷爷，实际是大哥。这样的尴尬经历不知道你有没有？我们不得不承认，头发一变白，年龄就加倍。想要让头发保持乌黑健康，在日常生活中我们最好要做到不积攒压力、正确洗头发、保持良好的作息等。其实还有这 3 种营养，白头发多的朋友也该及时补充。
不少人年纪轻轻就长白头发，让自己看起来比实际年龄大许多，但其实日常是可以透过饮食「养发」，营养师指出，头发老化的原因包含氧化压力、基因、环境、缺乏特定营养素等，除了使用外部保养品，还可以透过食物改善，包括维生素B群、维生素C、维生素D等都是很好的养发食物。
以前白发是人衰老的特征。但是最近我看到很多年轻人出现“早生华发”的情况，明明年纪不大，但却早早白了头，到底是怎么回事？中医认为，头发是体内气血情况的重要表现，如果头发变白，可能是体内器官存在着气血不足的情况。并且我们头发变白的位置不同对应的脏器不同，调理的方法也不同。
大把大把掉头发白发突然增多可能是你的身体缺乏营养了白发长在哪？病从哪里来？如何让头发变白速度慢一点？一起来了解一下吧↓大把掉头发？可能是因为蛋白质摄入不足头发是人体的外围组织，它的主要成分是角质蛋白。毛囊得不到足够的蛋白质，就会萎缩，从而出现大把掉头发的现象。
