本报讯 以快乐的呼吸，简单纯朴的姿势，让瑜伽锻炼走上健康收获的台阶;谱一曲瑜伽，练尽浮华，让贪婪与暴力在心灵山水中接受洗礼，生命方能美丽花香! 都市生活行色匆匆，工作担子压在重肩，不少人患上了亚健康，瑜伽成为都市人推崇的时尚运动方式。
5月26—28日，“2023深圳第三届健身瑜伽‘美梵朵杯’公开赛”在深圳市宝安区国际会展中心举行。竞赛项目包括社会组和院校组；本次比赛参赛选手来自印度、香港及全国各地的瑜伽馆、健身俱乐部、院校及各省市区瑜伽协会。
近日，深圳市宝安区西乡街道铁岗社区开展“瑜”悦身心，健康“伽”倍妇女减压小组，邀请专业瑜伽老师授课，共邀请10名组员参加。本次活动共分为5个主题，分别是基础放松训练、核心力量训练、组合体式放松减压训练、扭转排毒训练、静心减压训练。
