元宵节的来临，作为节日特色食品的汤圆也是格外受宠。不过专家提醒，汤圆好吃，但吃时还是要有所节制。淮安的吴女士平时就爱吃汤圆,元宵节临近，她最近每顿都要吃上几个,没想到这两天胃开始不舒服。感觉胃不舒服胀胀的，有点反酸，专家介绍，汤圆的主要成分是糯米粉，粘度高，很难消化。
正月十五（2月24日）是中国传统佳节元宵节，民间素有吃汤圆的习惯。汤圆既是团圆的象征，又以其清甜的口味受到人们的广泛喜爱。不过汤圆虽好吃，但也要适量。2月23日，武汉同济航天城医院消化内科主任张辉接受九派新闻采访时表示，汤圆糖分、油脂含量较高，食用时要注意切勿贪嘴。
原标题：4颗汤圆热量=一碗米饭！你一顿能吃几个？元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节。农历正月十五，是一年的第一个月圆之夜，是一元复始之日，中国人素有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜等一系列民俗活动。天上月圆，碗里玉圆，家和团圆！吃汤圆也是元宵节必不可少的一项传统。
煮汤圆的汤变红，元宵还能吃吗?近日，中国食品科学技术学会。中国农业大学食品与营养工程学院教授范志红在接受《中国消费者报》记者采访时提醒消费者，元宵普遍含油含糖，购买预包装食品时要注意查看包装上的热量值。
正月十五闹元宵看花灯吃元宵的日子来啦琳琅满目的元宵产品消费者该如何选购？元宵能当主食吃吗？煮元宵的汤变红了，元宵还能吃吗？近日，中国食品科学技术学会发布提示，听听食品科学领域的专家怎么说。买：三点要注意01 看元宵的色泽形态新鲜元宵（汤圆），要选择外型色泽鲜亮的。
元宵佳节即将来临在这个喜庆的日子里当然少不了一碗热腾腾的汤圆不过，你知道吗？它们可是名副其实的热量“炸弹”对于大多数人来说，元宵/汤圆一餐都吃不了太多，但如果你仔细研究一下这几个小元宵/汤圆的热量，或许会受到“惊吓”。
正月十五（2月24日）是中国传统佳节元宵节，民间素有吃汤圆的习惯。汤圆既是团圆的象征，又以其清甜的口味受到人们的广泛喜爱。不过汤圆虽好吃，但也要适量。2月23日，武汉同济航天城医院消化内科主任张辉接受九派新闻采访时表示，汤圆糖分、油脂含量较高，食用时要注意切勿贪嘴。
来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】“外婆家的汤圆是圆又圆！”元宵节，亲友欢聚一堂，来一碗热腾腾、香喷喷的汤圆，那是团圆和幸福的味道。不过，越来越追求健康的现代人士可能会在意：汤圆的热量有多高？怕胖该怎么选？糖尿病人又该怎么吃？今天是正月十五，你吃汤圆了吗？你知道怎么吃汤圆更健康吗？
