身为户外人，我们翻山越岭，攀崖涉水，临渊履冰，穿林漂流，每每克服了这些大自然给我们出的难题，都是我们实现对 自身极限的一次挑战，对我们柔弱体格的一次锤炼，在挑战中，我们的心里变得强大、自信，我们的体魄更加强健有力，户外就是把大自然当运动场的一场比赛，这场比赛的参赛队员绝不为金牌而
初春时节，昆明1783户外群组织走昆明市富民县金铜盆山环线。群主水哥发帖交代 “周六8:30在普吉路口公交车站集合，乘车前往富民方向，攀爬金铜盆，全新环线，约15公里，升海拔约1000米，强度中，有探路”，到达普吉路口公交车站集中时，有近30人参加本次爬金铜盆山活动。
每年冬季，昆明都会迎来一场粉色的盛宴——冬樱花季。虽然樱花通常与春天联系在一起，但在昆明的冬季，冬樱花依然绽放出绚丽的色彩，给人们带来了温暖和惊喜。为了让广大游客能够更好地欣赏到这一美景，春城晚报-开屏新闻记者为大家整理了一份冬日赏花攻略，请查收！
每年冬季，昆明都会迎来一场粉色的盛宴——冬樱花季。虽然樱花通常与春天联系在一起，但在昆明的冬季，冬樱花依然绽放出绚丽的色彩，给人们带来了温暖和惊喜。为了让广大游客能够更好地欣赏到这一美景，春城晚报-开屏新闻记者为大家整理了一份冬日赏花攻略，请查收！
2024年1月1日，“中国体育彩票”2024年全国新年登高健身大会云南昆明分会场暨第十六届昆明十峰登山启动大会在富民县金铜盆山成功举办，500余名参与者通过一年一度的新年登高活动，踏上新的征程，开启新的篇章。
10月27日，2024中国户外运动产业大会在大理举行云南省户外运动产业资源推介专场活动。云南省体育局全新发布了云南九大高原湖泊环湖线路、滇越铁路（宜良段）等20条“2024云南经典徒步线路”，并为各线路负责单位进行了授牌。
掌上春城讯 新年登高祈福是中华民族的传统习俗，云南省登山户外运动协会于1月1日正式推出“云岭百峰”全民健身登山打卡活动，目前已有2000余人参与活动打卡，在全省掀起了新年登高健身的热潮。随着新春佳节的到来，省登协准备了千余份礼品，将从参与者中抽取多个奖项作为鼓励。
近年来，户外运动逐渐成为人们收获轻松的一种生活方式，在依山傍水、风景优美的环境中来一场挥汗如雨的健身运动，不仅亲近了自然，也愉悦了身心，可谓健身旅游两不误。彩云之南不仅是人们向往的旅游胜地，如今更是令人心驰神往的户外运动天堂。
在国家体育总局体育文化发展中心公布的“2023中国体育旅游精品项目”入选名单中，云南有12个项目入选，入选总数位列全国第二。其中，昆明十峰登山体育旅游线路、大理洱海生态廊道体育旅游线路获评“中国体育旅游十佳精品线路”，腾冲市、弥勒市获评“中国十佳体育旅游目的地”。
登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。登山队伍不可拉得太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。迷路时
