有一种腹泻特别的准时和痛苦，一到天快亮的时候就有感觉，上厕所每天很准时，对于特别爱赖床睡懒觉的人来说，可以说是饱受折磨，不管冬天夏天得赶紧从被窝里跳出来，天冷天热，穿上衣服直奔厕所，让人苦不堪言，这种腹泻被中医称为五更泻，或者叫黎明泻，这个病是什么原因导致的呢?
平常在门诊上会遇到很多脾胃不健康的朋友，他们很大一部分人有相似的症状——大便不成形，遇到这种情况我们往往会考虑到是脾胃虚弱了，因为中医总是说脾虚便溏嘛，但其实大便不成形也有很多的类型，有的是便质黏腻、排便不畅;
大便是食物经人体消化吸收后排出体外的废物，正常人的大便是香蕉样的成形软便，但有时也会出现大便不成形的情况。一般情况下，大便不成形可能是肠胃功能紊乱、消化不良等原因引起的。这时，我们可以通过及时调整日常生活方式来进行改善。
每天早上大便3、4次，分2种情况治疗轻松缓解。患者提问:每天早上去2~3次厕所，吃点什么药好?因为有些人直肠敏感度增高了，如果大便比较成型，要分两三次才能把它解完，或者是早上早起解一次，吃完早饭又去解一次。
大便作为我们身体的重要“出口”，实际上向我们传递了许多关于身体健康的信息。当我们每天清晨规律排便，且大便成形、不干燥也不粘腻时，这通常意味着我们的五脏六腑处于健康状态。这种健康状态下的皮肤往往红润有光泽，精力充沛，记忆力也相对较强。
大便不成型，排泄不畅，总有种粘黏排不尽的感觉，如果出现上面所说的这些症状，那说明多半是脾虚了。寒湿困脾是脾虚的表现之一，由于寒湿内盛，阻滞脾阳，从而导致运化失职，主要表现为大便稀溏，腹胀，腹痛，呕吐，食欲不振，肌肤发黄等症状，这个时候呢，我们的治疗主要是以温中散寒，健脾祛湿为主。
大家好，我是崔医生，平时见到很多病人啊，你问他平时大便正常吗？他说正常的，这时候你再问，大便成形吗？不成型，稀的；你再问一天几次啊，2、3次吧。这哪里是正常的大便呢？这不就是腹泻吗？有的人啊，觉得只要排便顺畅就是大便正常，其实大错特错。
正常的大便形状呈长条形，不干也不稀，不正常的大便通常有三种问题:便稀，便黏，便干。如果脾虚，运化水液的功能就会失调，导致水液在体内停滞，聚积起来形成水湿，体内湿气重，就会出现大便稀，同时还伴随吃点东西就不消化，浑身乏力，四肢抬不起来的情况，这是调理就需要健脾祛湿。
