春天来了，万物复苏可你却呵欠连天？上课犯困怎么办？别急，本期《成长漫读》带你破解春困，重振精神！不是数学课太难而是上午的课太“催眠”！你有没有发现一到上午的课眼皮就开始“打太极”？思来想去干脆贴个胶带在眼皮上吧！
根据John Medina 《大脑定律》的数据研究介绍，学生的注意力水平从一节课10分钟开始就持续下降（如下图）。这是一个自然反应， 但是一个好的讲师会改变这反应值。而问题所在是讲师并没有掌握教学理论与技巧。
文|齐素平编辑| 哆啦B梦没钱没权的普通家庭的男孩，仅仅因为上课时打了个瞌睡，就被老师喊到讲台下蹲着，然后对着男孩的头，猛踹了十几下。如今，二十年的时光过去，已经33岁的男孩，却当街拦住了曾经对他拳脚相加的老师，以暴制暴，并声称“33岁的我要为那个13岁的我讨回公道”。
孩子的睡眠时长往往会占据一天时间的三分之一到二分之一，所以孩子的睡眠一直是家长非常关心的话题，晚上催早睡和早上催早起已经是不少家长每天头疼的必修课了。孩子每逢周末总是很晚才睡，一到上学日需要早起总是叫不醒，该不该管？孩子最晚应该几点睡觉呢？每天至少需要睡多长时间呢？
