大家好，现在已经进入了秋天，正是苹果大量上市的时候，这个时候的苹果营养价值，是最高的时候。苹果是一种富含了丰富维生素C的水果，多吃苹果的话，对我们的肠胃是非常健康的，尤其是在秋天这样一个干燥的季节里，多吃苹果这样的应季水果，能够对我们的身体提供丰富的营养成分，还能补充水分。
天气越来越暖，春暖花开，万物复苏，但春天除了暖风拂面，也少不了风沙、花粉和柳絮。尤其在北方，迎面而来的大风吹得人步伐踉跄，张嘴说话一不小心还能吃到几粒沙子。大风也让空气变得干燥，很容易产生内火，口干舌燥，嗓子不舒服。
早餐吃鸡蛋饼已经养成了一种生活习惯，可是那日突然吃到这么一口，瞬间爆棚口感很清新。遂向师傅问了制作过程，奉上给各位自己尝试体验。【小贴士】 当然你也可以搭配其他的果蔬作为基料。根据个人的口味做出适合自己的美食，生活依旧很美好。书写美食图文，分享美食故事，结交喜欢美食的你！
这些是很多挑食宝宝的父母的共同烦恼，该怎么解决呢?孩子不爱吃蔬菜的话，可以尝试把水果做成料理。这道菜主要用到鸡肉和火龙果，平时孩子不爱喝水，不喜欢吃蔬菜，导致排便困难，可以让他们多吃火龙果，促进肠道蠕动，排便更加容易，同时补充维生素抵抗病毒。
