大体重跑者由于跑步时会受到更大的冲击力，所以在选鞋时要更加注意选择一双适合自己的跑鞋来保护你的膝盖，因为膝盖的伤痛是不能治愈的，并且随着年龄的增长，大体重跑者还会出现诸如腰疼、脖子疼、脊柱疼等等一系列的运动损伤。
最具代表性的鞋款是Vaporfly 4%的迭代版Vaporfly NEXT%2，以及Alphafly NEXT%2，都采用全掌Zoom X中底搭配全掌碳纤维版的配置，区别在于Alphafly Next%2前掌多两个Zoom Air气垫，用于增强回弹和缓震性能。
一双合适的跑鞋，就像是一位贴心的伙伴。不仅能提升跑步时的愉悦感，更能在每一步落下时，给予双脚恰到好处的保护，避免受伤。同时，也能在日常通勤步行中，提供更持久的脚感和保护。然而市场上跑鞋种类繁多。若随意挑选，很可能无法满足自身需求，甚至导致运动损伤。
#理想家生活#本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：玩聚人2024年跑步鞋推荐！如何挑选一对好的跑鞋？挑选跑鞋必需考虑自己的脚型、跑步目标及跑步距离，跑手亦可以从跑鞋的功能、重量、厚度去挑选。
在跑鞋江湖中，“四大跑鞋”的说法广为流传，从民间热梗逐渐得到官方认可。索康尼（Saucony）的胜利系列与亚瑟士（Asics）的Nimbus系列，一个被称作“跑鞋中的劳斯莱斯”，一个是“慢跑鞋之王”，二者皆是顶级缓震领域的标杆。
缓震跑鞋应该是最常见的跑鞋类型了，这是因为几乎所有跑鞋都具有缓震性能，只不过分为有强有弱而已。通常，缓震跑鞋更适合于新手、大众跑者、大体重和慢跑族，它对于各种脚型都非常友好，因此也是关注度最高的跑鞋种类。
全年总跑量1266km，比去年少了300多km，但23年完成了两次全马的挑战。回顾我在2023年的跑步纪录，虽然遭受了伤病和疾病的影响，但是我始终没有放弃对跑步的热爱，并且在遇到困难时，我选择勇敢面对，不断地调整自己的状态，努力地继续前进，跑向2024。
如果你不知道什么鞋走路、跑步都舒服，什么鞋适合自己，什么鞋有性价比。那么今天这篇内容，可以帮到你大忙了。因为这里的每一双鞋，不光好跑，而且走路也很舒服。老魏今年也测了不少鞋，这一次，老魏会把我觉得穿着最舒服的10双慢跑鞋盘点出来，和大家做一个总结。
2023年幸运叶子跑步事业部年度最佳跑鞋评选，本周召集了事业部的所有编辑，有全马235的大神，有每天5km健康跑的初跑者，有BMI 29以上的大体重跑者等等等等，共同评选了2023跑步事业部年度最佳13双跑鞋，评选包含入门，通勤、综训，缓震、支撑、竞训、竞速等各个类别，文章有点长，可以先点赞后收藏哦。
