越来越多的人开始关注自己的“门面”，尤其是笑起来的时候，牙齿不整齐就会给别人留下邋遢的形象，所以牙齿的护理已经成了现代人不可缺少的一部分，很多人也会借助洗牙来保持牙齿健康，在洗牙的过程当中洗掉的东西又是什么?
导语:人一旦漂亮了整个人都会变得特别自信，一微笑有一口洁白的牙齿确实很吸引人。但很多人却因为有口臭或者是大黄牙就很拘谨，事实上很多人都存在这个情况，为了让自己能够变得更美，开始通过洗牙来让牙齿看上去更好。
洗牙作为目前最有效地清理牙结石的方式，同时起到牙齿保健和预防牙周炎的作用。但是洗牙后，这几件事必须要给我注意，要不然就是“无效洗牙”。1、避免饮食深色食物刚洗完的牙齿需要一个再矿化过程，避免色素沉着在牙齿表面，影响美观。期间应该尽量避免饮食深色食物，如咖啡、巧克力、烟、浓茶等。
很多人都反映洗过牙之后，牙齿变得比原来敏感了，这是因为一般这些人都已经患有不同程度的牙周炎了。所以，当牙石已经默默生长了很久以后，一旦被突然洗掉，牙龈又已经萎缩了，脆弱的牙根就直接暴露在口腔里，接触到辛辣刺激的食物，牙齿短时间还不太适应，但随着牙石的去除，牙齿很快就会适应新的环境，往往洗牙后的酸痛不适1周左后便会自行缓解。
定期洗牙不仅能预防龋齿、牙周病，在洗牙时还可以全面检查口腔，便于及时发现问题并处理。洗牙后要注意以下事项:治疗后一小时内，不要吃过冷过热的食物，当天晚上不需要刷牙，三天内，不要进食过于辛辣的食物，并且禁食咖啡及茶等色素沉着的食物。
