黄精洋参炖脊骨主要功效：补气滋阴推荐人群：糖尿病汤水。材料：西洋参3g、黄精10g、鲜淮山50g、脊骨100g、杞子1g、姜2小片（1人量）。烹调方法：药材冲洗干净。鲜淮山削皮、洗净、切小块。脊骨洗净、斩件、飞水。所有材料加入炖盅内，加水9分满，炖煮约1小时，加少量食盐调味即可。
肾好大家才能好，这可不是闹着玩的，我是从前年十月份感觉自己身体很虚，刚开始就是脱发有点厉害，经常感觉浑身没劲，觉很多，休息日直接能睡一整天，慢慢的觉得那方面有点力不从心，而且面色发白，眼睛无神，光看外表就好像很虚的样子，挺打击我得自尊心的。
胡庆余堂足浴包。寒冬已至，适合泡脚的时节来了，你会搭配泡脚包吗？最近，上海市消保委委托上海中药行业协会，测试了在各大平台按排序购买的60款宣称“不打粉”的中药植物泡脚包。最终通过测试的泡脚包只有两款，其中一款就是我们推荐过的胡庆余堂九味草本足浴包。
