在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文章内容仅供参考，如有身体不适请线下求医！心脏是人体最重要的器官之一，它的跳动频率直接反映了我们的健康状况。
来源：生命时报微信公众号 伸手摸摸你的脉搏，安静状态下，大概每分钟跳多少下？ 心跳快慢反映了一个人心脏的泵血能力，更是关乎全身健康。近日，英国《科学报告》杂志刊登的一项新研究显示：无论男女，静息心率维持在正常且偏低水平的人，更长寿。心脏一分钟跳多少下最健康？
岐伯對曰:人一呼脈再動，一吸脈亦再動，呼吸定息脈五動，閏以太息，命曰平人。现代医学我们也知道，正常人的呼吸和脉搏的比例大概就是1 : 4或1 :5，这也是符合现代人的心率和呼吸的标准，所以我们在这里就了解《黄帝内经》对于脉象，尤其是脉搏跳动频率的这样一个认知以及检测方法。
在我们的日常生活中，脉搏作为身体健康的一个重要指标，时常受到大家的关注。有时候，我们可能会发现自己的脉搏跳动得比平时慢了一些，这不禁让人担心起自己的健康状况。那么，脉搏为什么会变慢呢？背后隐藏着哪些可能的原因？本期节目，我们就来说说这方面的话题。
计时码表自诞生后，在计时功能的基础上又演化出了许多功能，如熟知的测速仪、测距仪等。其实码表还有一个相对小众却又很实用的功能——脉搏计，在电子设备尚不普及的年代，它在健康监测方面发挥过重要作用，因而也被称为“医生表”。
酷夏，气温与湿度相对较高，老年人心血管系统疾病容易高发。这时候我们建议，老年人应自己随时摸摸脉搏，观察脉搏跳动是否正常。一般认为，老年人在安静状态下正常的脉搏跳动频率应该在60—100次/分钟之间，跳动应均匀，节律一致。如有体力活动或情绪激动时，脉搏可暂时增快。
