说到西葫芦呢，相信大家也比较熟悉了，如果你不知道，那么你也可以把它理解成是“嫩南瓜”，西葫芦口感清脆，营养丰富，是我们常见的瓜菜之一，西葫芦是夏天非常清爽可口的一种蔬菜，并且卖价也非常实惠，深受着大家的喜爱，其实西葫芦的吃法还是非常有讲究的，今天我就教给大家3种西葫芦最保健的吃法，喜欢的朋友可以收藏哦!
角瓜别再炒了，这么做汤，清香开胃，好喝又补水，最适合春天！这两天气温明显回暖，春天到了就是不一样。一年之计在于春，新的一年开始了，每天都是新的一天，我们要元气满满地去迎接。都说冬季最适宜进补，的确，冬至主藏，我们要做的是养精蓄锐，存储能量。
夏天没食欲，教你8种营养减脂汤，清爽好喝低卡不胖，一周不重样，快快收藏吧!丝瓜最适合夏天食用，水分多，营养高，而且是低脂肪低热量，还能清热消暑，虾仁就更不用说了，高蛋白低脂肪的特点，不仅能保持精力充沛，更是减脂人士的首选食物，口感好易消化，老少皆宜❗️虽然调料中只用了盐喝胡椒粉，味道却鲜美至极，孩子最近就爱上丝瓜虾仁汤了，吃了主食以后，还要来上一大碗丝瓜虾仁汤，还说明天要喝两碗❗️。
今天分享40款汤谱，简单易做，大人小孩都爱喝，妈妈们快快安排起来吧一：莲藕排骨汤二：山药牛肉汤三：鲫鱼豆腐汤四：白菜豆腐汤五：板栗鸡汤六：土豆排骨汤七：紫菜肉片汤八：开胃罗宋汤九：山药排骨汤十：番茄牛肉汤十一：鸡蛋丝瓜汤十二：黄瓜虾仁汤十三：肉丸冬瓜汤十四：虾仁菌菇汤十五：番茄牛
食材：鸡蛋（已打入碗中）、西葫芦（已清洗切片）、年糕片调料：生抽、盐做法：（1）将鸡蛋打成蛋液。（2）烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。（3）接着，合入切好的西葫芦和年糕片翻炒一下。（4）然后，加适量的清水煮开。（5）最后，加适量的生抽、加适量的盐调味翻匀，即成。
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这样做出来的汤酸甜开胃，豆腐嫩滑，金针菇爽滑，西葫芦的清甜，非常开胃好吃又下饭，可以直接当主食吃，也可以当开胃例汤喝，夏天天气太热没啥胃口，饭前来上一碗这道汤，食欲瞬间被打开了，用汤汁拿来泡饭吃也是超赞的，做法也很简单，虽然都是蔬菜，但是非常好喝，我们全家人都特别喜欢这道快手汤。
