像这样的舌苔，又白又厚，像雪一样，千万别去乱用附子、肉桂等大热药，原因就出在这上面!我们来看这位粉丝的主诉，平时手脚冰凉，非常怕冷，没什么精神，还总是容易感到疲倦、乏力，食欲不太好，一吃东西就容易腹胀，嘴里黏腻不清爽，大便也总是不成型，还总是感到胸口憋闷…
很多朋友在早上起来刷牙的时候，发现自己的舌苔又白又厚，甚至要用牙刷刷一刷才行。脾虚的话会造成脾的运化功能减退，导致身体中痰湿过重，或者爱吃过甜、肥甘厚味的食物，也会导致你身体中积累了过多的痰湿，天天感觉头蒙蒙的，走起路来头重脚轻，天天感觉自己身体疲倦无力、不想动，耳鸣、腹胀、胃口不好，吃一点点东西就会感觉腹胀，还老爱拉肚子，大便不成形。
舌诊，是中医诊断疾病和判断人体体质比较重要的一环，舌诊主要通过观察人体舌质、舌苔和舌下络脉的变化，来判断疾病的性质、人体的体质以及严重程度，当然单纯舌诊只能辅助判断病情，全面的判断病情还需要结合症状、脉象以及一些检查的结果综合判断会更加的全面、准确。
可以看出舌苔是厚腻发白的，而且主要集中在中间的位置，而且中间还有裂纹凹陷，那这种就多属于脾虚引起的痰湿重了，因此这类人平时可能会出现乏力没精神，嘴巴黏，消化不良，腹胀腹痛，以及食欲不振等情况，这时候调理中心应该放在健脾祛湿化痰上，可以参考六君子汤来加减。
如果你早上刷牙时发现自己的舌苔发白发厚，就要提高警惕，很可能是这些疾病找上你了。刚才说了舌苔的产生是因为胃气上蒸，如果平时特别爱吃甜的、肥甘厚味这样的食物，身体里就会堆积过多的痰湿，这样胃气上行的时候，就会带着痰湿一起跑到舌头上，让你的舌头变厚。
在临床上，舌象的变化能客观地反映人体气血盛衰病情的进退，病症的寒热，以及病邪的深浅等。今天我就结合一则医案，和大家聊聊“舌苔白腻且厚”的情况，其实在中医看来，这其实是脾虚湿盛的信号，预示着某些健康问题。
中医认为，观舌色可知疾病性质，通过观察舌头的颜色、形态、裂纹等，可以初步判断健康状态。舌头胖有齿痕——水湿重 舌头虚浮胖大多与水湿停留有关，往往有脾胃虚亏、脾湿或肾阳虚问题。胖舌头的边缘经常与牙齿摩擦，还会出现齿痕。这类人群平时可以多吃一些茯苓、山药、大枣、山楂等健脾利湿的食物。
