视频：练习打长胶个人对长胶的看法，说出来会得罪玩长胶的朋友。实话实话而已。请多多原谅。长胶是投机取巧，急功近利的打法。因为业余爱好者的基本功、技术、意识和步法都比专业差，所以长胶搓出来的上旋球，推拱出来的下旋球，对付业余球友，会有很多胜绩，很多业余球友都难以适应。
确实如此，长胶打法和反胶打法不一样，反胶球速快，一般是上旋球;由于长胶是下旋球、速度慢、球下坠，接起来要么把板型亮一点，要么往上提拉，这样才能抵消下旋下坠，不这样的话球就下网，力量还不能太大，否则球就打高了。
长胶，在太原也叫“高胶”。记得2014年在太原的一次乒超联赛现场，有一位球友近距离接触了山西大土河队的一位教练，问国家队用不用“高胶”，当时这位教练被问得有些莫名其妙，回应说我们没人用“高胶”。其实，国家队有用“高胶”的，如周欣桐。
