各部位疼痛原因打羽毛球。打完羽毛球后不同部位疼痛的原因,看看你中了几个?痛击队友:比赛结束后,你没事吧?(什么情况?)打得真准。·1.屁股、大腿疼痛。原因是:激烈运动、乳酸堆积、肌肉酸痛,做压腿、臀部拉伸,有效避免疼痛。·2.膝盖疼、步法不对。
立冬二十四节气LI DONG今日迎来立冬节气作为冬季的第一个节气立冬既传递着气温下降、万物收藏的物候变化也传递着蓄能积势、孕育未来的美好希冀 立冬之后冷空气活动开始频繁可以加强体育锻炼提高抗病能力PART.