□蒋璟璟“跟健身房里的大爷大妈比起来，我啥也不是。”你是否曾听过这句话？日前，多位网友晒出大爷、大妈在健身房中轻松“举铁”的视频，引起社会共鸣。有人留言道：“相比之下，我过得才是老年生活。”然而在这背后，各地却有多家健身房将老年人“拒之门外”。
2023年春天来了，春暖花开，是时候走进健身房开启你的健身计划了。1、新手小白初入健身房需要注意哪些问题？新手小白初入健身房，喜欢猛刷跑步机、划船机等有氧设备，却忽视了力量训练和高强度间歇训练。在这里提醒大家，既然你已经来健身房了，就不要不好意思练力量。
近日，上海一位77岁老人在健身器械展会上熟练操作各种器械的视频走红网络，让现场许多年轻人目瞪口呆。在人们的刻板印象中，提到养老生活首先想到的画面，是坐望夕阳红的岁月静好，而不是在健身房挥汗如雨。其实这就是一种偏见。这些年，老年人健身并不少见，全国各地都曾出现健身走红的老人。
来源：【兵团日报-兵团网】近几年，老年人对于自身健康重视程度越来越高，老年人迈向健身房在全国很多城市已不再是新奇现象。健身房内器材专业、多样，且配备专业教练团队，能够为老年人运动健身提供更多选择，满足其个性化需求。不仅如此，在健身房中，老年人也能获得更多社交机会。
来源：【银川新闻网】银川新闻网讯（记者 马鑫 班占洋）11月8日上午，兴庆区丽景街街道双庄社区运动健康中心正式营业，运动健康中心占地面积500平方米，分上下两层，是以社区为载体，以中青年和老年人为主体，以智能化为手段，促进全民健身及健康为目的新型社区运动健康中心。
三湘都市报·新湖南客户端8月17日讯（全媒体记者 杨昱 通讯员 邹晴）为了追求健康与火辣的身材，很多人选择在健身房内“撸铁”。很多健身器械需要专人指导，一般不会让未成年人接触。然而，总有一些家长带孩子去健身房，疏于照看意外受伤。那么，孩子在健身房受伤，到底由谁来承担责任？
这样的群体应该是健身房的重要客群，但现实中，青岛的很多健身房却没有对他们敞开大门:60岁以下、65岁以下的门槛普遍存在，70岁以上的老年人更是一“房”难求。“年纪大了，怕出事”是健身房经营者婉拒老年人的主要原因。六旬夫妻携手健身，半年“三高”全减。
据韩国《朝鲜日报》13日报道，韩国仁川一家健身房近日因在店内张贴出“大妈禁止出入，优雅女性可以”的告示引发韩国网友争议。根据《朝鲜日报》报道配图显示，该健身房的告示上用红色粗体字写着，“大妈禁止出入”，并在第二行补充道，“只有有教养、优雅的女性才能进入。
部分运动场馆对老年人设置自定的年龄限制原本退休想锻炼 结果年龄“过了线”专家建议：健身场馆应该积极应对社会变化，主动进行设备和服务的适老化改造最近，冰雪运动升温，但71岁的老人刘国章却有些烦恼。上初中的孙女周末想去北京郊区的一家滑雪场体验滑雪运动，自己因为会滑雪，想陪同参与。
随着中国社会老龄化进程的加速，“老有所养、老有所医、老有所健”的服务需求日益凸显。在2025年上海两会期间，上海市政协委员、上海交通大学医学院附属仁济医院老年科主任胡耀敏在接受澎湃新闻（www.thepaper.
昌平85家健身场所开放。近日，一场以救生技能、突发性溺水紧急演练。据了解，昆泰嘉禾酒店游泳馆于8月1日正式开放，游泳馆内共配备了6名救生员，类似的救生演练，昆泰嘉禾酒店游泳馆每月都会举行一次，提高游泳场馆救生员应急救生熟练度，保障游泳池游客生命安全。
