香蕉养生 香蕉长黑点能吃吗最近，南京市青奥组委会因要求果蔬供应时，“香蕉皮上有一个黑点都不行”而在网上引起热议。有蜜友表示，有黑点的香蕉我们经常能见到，那么有黑点的香蕉我们吃了会不会有害呢？今天，就这个问题，小编带大家了解一下香蕉的养生学。有黑点的香蕉可不可以吃？
水果是我们每个人每天必不可少的食物之一，《中国居民膳食宝塔》建议每人每天水果的食用量为200~400g，至少2~3种。可见水果对于人体的健康有着特别重要的作用。香蕉是大家非常熟悉的一种水果，清甜柔软，口感糯滑，以其独特的风味和营养价值深受大家的喜爱。
香蕉是大家都喜欢吃的一种水果，香蕉的营养价值特别的高，但是最近在网上有一种流传很广的一种说法，那就是带有黑斑多的香蕉是有抗癌的效果的，但是这样的一个说法最早是出现在2006年"东京帝京大学教授山崎正"的一篇文章出现。但是黑斑多的香蕉真的能抗癌吗?一起去瞧瞧!
带斑点的香蕉到底能不能吃?在水果店挑香蕉时，人们一种钟情于通体金黄色的，而一旦发现香蕉表面带黑色斑点，就会马上搁下。也有人唱反调，认为买香蕉就该买带黑斑的香蕉，香蕉长黑斑点说明它成熟，成熟的香蕉免疫活性相较于青绿色的香蕉要强得多。斑点香蕉到底能不能食用呢?
