在浮躁的现代社会，一个常见的观察是：那些站在各领域巅峰的人，往往选择与世隔绝。探寻这背后的原因，我们会发现不少值得玩味的深意。当世界变得吵闹不堪，唯有孤独能提供一处清净之地。在这片独有的空间里，思维得以自由飞翔，远离尘嚣。
我们从小经常听老师说:上课要专心听讲，不要开小差做小动作。好像自己一开始就神游在虚无缥缈的世界里，大脑就会自动进入“待机休眠”的状态，什么也听不见，什么也看不到，什么也想不了，几乎每个人都有发呆这种特殊的能力。发呆呢，往往都会想到和“呆”字联系在一起。
央广网4月28日消息（记者 吴佳怡） 日前，安徽合肥一景区称将于4月29日举办发呆大赛，参赛者只可以进行呼吸、眨眼、思考、咽口水等动作；不久前，某高校图书馆专门设置“发呆区”，供同学们休息、放空。这种鼓励“发呆”的行为一下引起了广泛热议。“发呆”是什么？
近期，某高校图书馆设置的“发呆区”引起大家关注。不少同学在此学习备考、休息放空，还有的同学专门跑来打卡。为什么“发呆区”如此受学生欢迎？从精神心理学的角度，发呆会对人产生一定的好处。那么，怎样发呆才能有益身心呢？
