米饭是我们生活中必不可少的一种主食，几乎每天我们都是会吃到米饭的，米饭也是一日三餐中出现频率最高的了，我家是典型的喜欢吃面食的北方家庭，但是在我家每天也都少不了米饭的身影，毕竟“ 民以食为天”，不管我们每天会吃什么样不同的饭菜了，但是没有米饭还是不行的，尤其是正在长身体的小朋友，每天都要吃足够量的主食才能更好的成长。
入秋了，就想吃点暖和的东西来慰劳自己，比如焗饭，简单便捷，而且一周里，菜单都可以随心情和喜爱变换，饱满剔透的米粒搭配满满的芝士，刚出炉的焗饭，芝士还在“噗噗噗”地冒着泡泡，用勺子挖上一勺，芝士的香味瞬间散发，整个身子感觉都暖了起来。
#暑期创作大赛#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
黄油拌饭材料有：米饭、黄油和生抽。【1】盛一碗刚刚煮好的大米饭，挖一小小块黄油埋在饭里，然后等上30秒钟，等米饭的热气将黄油软化， 滴上一点生抽酱油（酱油不要太多，否则会盖掉黄油的香气），再将米饭拌匀，你就可以开吃了。
即使可以牛奶就面包，但是我们还是不能放弃对传统饭食的嗜好;即使有万般美味，一碗喷香的大米饭，依然可以终身相伴。中国人以米饭作为主食，对米饭自然要求颇高。颗颗分明、经营剔透的米饭让人顿觉满足。经典美味又实在的米饭料理果真是让人浑身充满正能量哦!
浓郁香甜，散发着生命力的焗饭为我注入满满的活力。口感层次叠加丰富，一口下来让人意犹未尽，成全了想减肥又嘴馋的心思，我要“曝光”这家店。“焗几手”在厦门市湖里区湖里万达金街1098单元，在金街中段。我从沃尔玛万达6号门进去，很快就找到了餐厅。他家主营主打焗饭、沙拉、小食、饮品。
来源:参考消息网参考消息网9月20日报道 据全日本新闻网9月20日报道，日本出现数百人食物中毒的情况。报道称，因食用老字号店铺制作的车站便当而身体不适的人不断出现，全国范围内受害者或高达数百人。吉田屋是创立于1892年的一家便当店，位于青森县八户市。
