自律性差怎么办

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鲨鱼哥：怎么快速做到自律，自控力极差的人该如何自救
为什么很多人想自律，就是自律不起来，明明制定了很多计划，就是支棱不起来，无精打采，坚持不下去。其实我们每一个人都是灯下黑，有一句话是这样说的，做企业员工不会做你要求的，只会做你检查并且处罚的。
鲨鱼派
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自控力极差如何自救？长期自律的大神从不逼自己，3步养成自驱力
大学那会，我看人家天天泡在图书馆，那时候还没“内卷”这个概念，于是心想咱也不能落下，没准装一装就能养成阅读的习惯。然后开始定目标做计划，球也不打了、游戏也卸载了，天天逼着自己去图书馆。
心河摆渡
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关于自律，不得不分享的几条建议
今天跟你聊聊自律这件事儿，我发现人与人特别大的一个差距就在于自律性。前段时间我见了一个朋友，我发现他作为一个中年男性，小腹却很紧实，浑身特别的紧致，我说他真的是一个超级自律的人，因为大部分人到中年，大概率会大腹便便。
作家张萌
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“长期懒散如何让自己恢复自律”12个小建议
但自己肩上的责任越来越重，从前自认为我也不是那么差劲的人，成家有了孩子之后，开销大，我也慢慢开始怀疑自己的能力，怀疑自己的价值。
简单素衣
孩子不够自律、难管束？低情商父母只会责怪，高情商父母敢于自省
父母都有“望子成龙、望女成凤”的夙愿，所以总是要求孩子能够自律，严格管束自身。所以，当你觉得孩子自律性差、难管教时，别急着责怪对方，先检讨一下自己的教育方式是否出了问题。
母婴参考
如何培养更加自律的孩子？快收好这“四大法宝”
自律能引导孩子们更有规划、更有条理地安排自己的生活，帮助孩子们减少学习中的焦虑感，让学习更加高效、生活更加充实。
光明网
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