在追求健康与美丽的道路上，腹部的“游泳圈”常常成为许多人的心头大患。即便是严格控制饮食，腹部赘肉似乎依然顽固不化，甚至在一些看似苗条的人身上也悄然出现。从中医视角分析，这一现象与“带脉”的畅通与否息息相关。带脉为人体奇经八脉之一，如衣带般于肚脐水平环绕，约束着上下行走的诸多经脉。
【编者按】历史不仅在于宏大叙事，也在于点滴之间的人与事。2024年岁末，我们记录了一些人物、一些事件，析为《新生》《守护》《雷霆》《烟火》四章，集成大历史的部分切面，也映照出我们这方土地以及身处其间人们的一种精神。
俗话说，“三月不减肥，四月徒伤悲”，连喜剧人贾玲都瘦成高冷女神了，你还在变肥的路上狂飙吗?有说法称，减肥过程中，脂肪会转化成二氧化碳和水，如果你减掉10公斤，那么，其中8.4公斤会经过肺部呼出体外，另外1.6公斤则转化成水。
双下巴、拜拜肉、小肚子、大象腿……只要打一针，统统没有了，整个人暴瘦一圈！真有这种好事？25岁的小美（化名）毕业不久后，就来到了杭州从事直播工作，由于容貌姣好，又勤快肯干，很快吸引了不少的粉丝。然而，随着关注的粉丝越来越多，负面的声音也多了起来。“你太胖了吧！
爱美之心人皆有之但千万不可过！25岁的小美（化名）毕业不久后，就来到了杭州从事直播相关工作，由于容貌姣好，加上自己勤快肯干，吸引了不少的粉丝。然而，随着关注的粉丝越来越多，负面的声音也多了起来。“你太胖了吧”“主播，你能跳得动吗？
脂肪让我们看起来壮壮的，厚厚的，如果想要纤细的身材就快来学学以下这7个干掉内脏脂肪的狠招吧！1.严格控制高糖高碳食物严格控糖，控热量。过多的糖不能被及时的消耗掉，多余的糖在体内转化为甘油三酯和胆固醇，久而久之，肚子上的游泳圈越来越明显，手臂上的拜拜肉也肆意生长。
夏季，天气越来越热了，衣服越穿越薄，长在肚子上的“游泳圈”也开始藏不住了。想要减肥，但很多时候却是越减越肥！好吧！您可能是努力的方向错了！减肥前要分清“虚”和“实”中国科学院院士仝小林提出减肥要分“实胖”“虚胖”。
