作者斯科特考夫曼认为，“智力是在追寻个人目标过程中，投入和能力的动态互动。”也就是说，“只要某种能力可以帮助一个人缩短现状和目标之间的距离，这种能力就被认为是某种形式的智力。同时，这种能力的高低还能通过投入时间和精力的多少，相互进行动态调整。”
运动方式多种多样，如跑步、瑜伽、篮球、滑雪等，虽然都有利健康，但不意味着它们对每个人都是最理想的。外向型的人情感外露、热情、活泼、善于交际等，非常适合参与集体运动项目，比如篮球、足球、集体舞等，可使他们将运动和社交完美结合，更容易培养兴趣和成就感。
参考消息网2月9日报道据《澳大利亚金融评论报》网站1月24日报道，如果你担心孩子的考试成绩或者运动表现不佳，那么心理学家亚当·格兰特有一些好消息。他说：“成功与其说是天赋的问题，不如说是培养他们‘隐藏的潜质’。”格兰特是组织心理学家，也是《纽约时报》的畅销书作者。
