近年来，在体育产业大发展和全民健身的热潮中，也开始有越来越多的专业人士走下基层，发挥自己的专长。作为第一个拿到世锦赛现代五项冠军的亚洲人以及全运会冠军，钱震华日前造访了位于青浦的LemonFit健身教练学校。
足不出户也能做有氧运动健身教练国家职业资格认证培训教材主编、国家职业资格指导师级健身教练刘东智为大家介绍一些简单易行的在家健身小妙招，让你足不出户也能强身健体，增强免疫力：在看电视的同时做以下有氧运动，既可锻炼心肺耐力，又会消除运动时的枯燥感。
炎炎夏日，游泳是家长和儿童最喜欢的休闲娱乐方式之一。每年7月16日所在的这一周是“7·16全民游泳健身周”，全国各地都会开展各式各样的游泳活动。那么，如何挑选健康卫生的游泳馆？夏季游泳如何保护自身安全？这份指南请收好怎样找到一个干净放心的泳池？
虽然目前游泳馆仍然暂不开放，但喜爱游泳的朋友们不必着急，因为不用下水，大家在家也能练习游泳动作。然后，双手同时向外划圈，幅度不需要过大，手臂向身体两侧回收时，肘关节夹紧胸口，同时上半身抬起，再伸手压肩，手部向外划圈，同时腿部做收、翻、蹬、夹动作。
5月26日，由陆水湖街道主办，市长跑运动协会承办的“丈量美好社区 跑出健康生活”主题清廉陆水湖健康跑活动在青泉社区举行，吸引了全市164名跑步爱好者参加。比赛现场，选手们身着统一服装，整齐列队，伴随着欢快的音乐进行跑前热身运动，一旁由家属组成的啦啦队也不断为选手们助威打气。
近年来，随着人们健康意识的提高，在《全民健身计划2021-2025》推动下，越来越多的人开始重视体育运动，对体育的需求也越来越多，据日前国家体科所公布的一份调查报告，游泳运动将是未来最受群众欢迎的养生保健运动。
为提升市民休闲体验，打造更加舒适美观的城市公园环境，赤壁市城管执法局和市建工集团对青泉公园步道进行全面升级改造。12月27日，记者在青泉公园看到，原有的健身步道摇身一变，焕然一新，已升级改造为蓝黄相间的彩色沥青步道，与沿途的绿荫相映成趣，让人眼前一亮。小步道走出大健康。
