中医鬼才倪海厦：把阳气补足仅需三味药。俗话说人活一口气，这个气指的就是中医所说的阳气。阳气对人体有着至关重要的联系，它就像天上的太阳一样温暖着身体的四肢和各个脏腑。如果阳气虚弱身体就会失去温暖，不能很好的抵抗外邪。阳气足的人就像有一个金钟罩一样保护着不受病邪的侵袭。
俗话说：人活一口气，这口气其实就是阳气，乃人身立命之本！一旦阳气虚了，体内脏腑失去温煦，就会一派寒凉，久而久之，各种问题就会随之而来，比如手脚冰凉、畏寒怕冷、动不动就拉肚子等，可见，阳气非常重要。而中医奇才倪海厦老师，曾讲过，有3种东西非常容易损伤阳气，大家一定要远离！
阅读前提示：空闲时间多的，可以视频对照着文字一起学（提示：没有视频课程的朋友，我在头条、抖音每天都有直播哦，有送倪师的全套课程，记得关注我，别错过了直播）空闲时间少的，就看文字内容，几分钟也就看完了。今天的内容尽量不要拖到第二天再学习，可能到第二天，积累了更多，更加的不想学习了。
从今天开始，我们跟随倪海厦老师一起，学习《黄帝内经》，学习古人不生病的智慧。空闲时间多的，可以视频对照着文字一起学（提示：没有视频课程的朋友，我在头条、抖音每天都有直播哦，有送倪师的全套课程，记得关注我，别错过了直播）空闲时间少的，就看文字内容，几分钟也就看完了。
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导读:今天跟着谢浴凡先生学习《素问·阴阳应象大论》中的一段话，识别中药的阴阳气味属性。《素问·阴阳应象大论》说:“阴味出下窍，阳气出上窍。味厚者为阴，薄为阴之阳;气厚者为阳，薄为阳之阴。味厚则泄，薄则通;气薄则发泄，厚则发热。”
“精不足者，补之以味”，味就是厚重、至阴的中药材、食材，叫补之以味。但是这些药偏于滋腻，味道咸，也有味道甘，也有酸收的，比如山萸肉、五味子就是酸收的，这些药进去之后，脾胃弱的人化不动，当然说大多数伤精的患者脾胃都弱，这时候怎么办呢?
为什么我说中药一定要自己熬！因为中药的煎煮啊，大有学问！首先，中医外治法其中一种，就是熏蒸法，你想想，你自己熬药的时候，这个水蒸气你是不是就吸进去了，这时候呢，就已经开始吸收药效了。另外呢，大家都知道，熬药讲究火候，那这个火候怎么把握呢？
