潮新闻客户端 记者 何丽娜 蒋升 通讯员 张弛 陈岩明 辛宣因胃部不适去看病，医生没特别开药，只建议可适当多吃烤馒头片或面包？将信将疑试了两个月，胃部反酸的情况确实好多了。相信很多人都在网上看过这个有趣就的诊故事，至于实际效果如何？
来源：【中国食品报】胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为当下最常见的消化系统疾病之一。由于工作的繁忙和饮食的无规律性，许多人都患有不同程度的胃炎。据调查统计，全球胃炎的患病率大于10%，这一疾病与不良的饮食习惯息息相关。
如果你身体长期很瘦，同时你肠胃又不太好，多吃发酵的面食米食，对你增重真的很重要！首先发酵的面食米食，质地都是非常松软的，没有很多棱棱角角的，不容易划伤肠胃黏膜，有利于肠胃恢复健康。第二发酵的面食米食，在经过微生物发酵后，营养物质会被酶分解，变成小分子的营养素，更容易被人消化吸收。
平时不养护自己的胃，轻则感觉胃痛、进而可能会患胃炎。如果经常胃疼千万别想着忍忍就过去了，严重还可能会导致胃癌！有病例对照研究结果显示：经常吃干硬的食物、做事冲动、情绪易怒、长期处于压抑状态、生闷气等都是胃癌的诱发因素。改变不良的生活方式和控制易冲动的情绪，可降低胃癌发生的危险。
来源：【人民日报】现代人工作繁忙，容易导致饮食不规律，不少人患有不同程度的慢性胃炎。慢性胃炎是指胃黏膜上皮反复遭受损害使黏膜发生改变，最终导致不可逆的胃固有腺体的萎缩甚至消失。慢性胃炎一般可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三类，症状表现各不相同。
