想要保证充足的睡眠，睡姿尤为的重要。睡姿不好，不仅影响到第二天的工作，还有可能引发一系列的疾病。说到睡姿，许多的女性都会想到双腿夹被子睡觉。接下来，我们就来了解一下，女性睡觉夹被子的原因。缓解身体的不适在这个以瘦为美的社会里，许多的女性朋友身材都比较消瘦。
情侣同居的秘密，为什么床上会有很多小颗粒，男生的枕头为啥更黄?因为从身上扣下来东西，会让人产生一种愉悦感，不仅是男生，女生也是这样的，比如平时的挤黑头，扣血痂，还有挤痘痘啥的，都是大家爱做的事情，另外，东北人的搓澡，就很能体现这一点了，那为啥它会让人产生愉悦感呢?
都说“盖住肚脐，脚露外面”，是刻在中国人骨子里的“盖被基因”，这里面的门道可不浅。睡眠时，由皮肤、被子等组成的睡眠微环境温度比房间温度更重要。综合来说，适于睡眠的皮肤温度在 34～35℃ 之间，被褥温度在 31~33℃ 之间。
我们的一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以说，我们睡眠质量的好与坏，是和我们的身体健康有很大的关联的，而且从某种意义上来看，我们的睡眠质量就关系着我们的生活质量，所以说，夫妻之间的睡眠质量也和夫妻关系密不可分，但是，有几种睡法，夫妻之间尤其是要注意的，以免会伤害自己的
