番茄是人们重要的食材之一，同时也是重要的调味品，其味道独特，完全属于大众化的口味，这是其独特的价值所在，我们在一中食材中，能够把握住这种用料，才可以尽可能地将其最大效益的一面展现出来，进而达到理想境界。
不同的肉，都需要根据季节和体质进行合理选择，才更有利于营养的吸收，身体的康健，唯独鱼肉，在任何季节，任何时候，都可以想吃就吃。而且鱼肉富有丰富的营养元素，对于脑力劳动者而言，更应该成为餐桌上的最佳补品，常吃有着绝佳的好处。
@嘉定吃货朋友们快来学这道鲜嫩开胃的家常番茄鱼让你的味蕾瞬间绽放鲈鱼1条，葱、蒜各15克，木姜子油10毫升，响铃卷200克，番茄200克，火锅汤底1袋1.热锅冷油，放入葱蒜炒出香味备用。2.锅中倒入番茄块，持续翻炒出沙。3.加入适量清水没过食材，再加入调味料煮沸。4.
