打坐作为一种古老而深奥的修行方式，在现代社会也逐渐引起人们的关注。然而，很多人对于打坐仅仅停留在表面形式上，缺乏对其真正含义的理解。事实上，打坐并不是简单地让肉体保持静止，而是让我们的神思离开身体，达到一种超然的境界。在打坐过程中，我们应该将注意力从外界转移到内心世界。
大家好，我是逍遥牛仔，最近刚从终南山回家休息了几天，今天和大家一起聊一聊打坐和修行!以前因为工作原因，吃饭没时间点，下班很晚，经常熬夜到三两点，甚至更晚才能睡觉，后来因为生意经营不顺，惨遭失败，十几年心血付之东流，抱怨、埋怨、不值得，各种情绪涌上心头，长此以往，身体和我发出了警报，最后肾癌四级伴下腔静脉癌栓。
