因为脾主化，胃主消，我们吃进肚子里的东西很快就被消掉了，但脾运化的能力比较弱，食物中的营养都吸收不了，所以明明吃的多，但身体营养跟不上，长不胖，另外呢由于脾虚运化水湿的能力不足，湿气下行大肠，所以这种人还容易出现一些大便不成形，或者是先干后稀的情况，严重的可能还会出现气虚型便秘!
今天来聊一聊食欲好的老年人对寿命是有帮助的，也就是食欲好的老年人死亡率会比较低。还有一项研究选了1800名年龄在65岁以上的台湾老年人，对他们的日常饮食、健康状况等资料进行分析，结果就发现食欲不好的老年人饮食多样性要差于同龄人，因此他们摄入的能量、维生素以及其他的营养物质都比较少，更容易导致与营养缺乏相关出现的一些功能障碍或者是疾病，早亡的风险也是比较高的。
有这么一些人，明明刚吃完饭，就开始盼着下一顿饭，食欲仿佛永远无法得到满足。近日，一项刊登在美国《肥胖（Obesity）》期刊的研究发现，食欲旺盛可能是身体里缺少蛋白质了。《生命时报》结合研究，采访专家告诉你如何补充优质蛋白质。
这3个原因，让你总想吃东西。有时候突然会很想吃东西食欲爆棚。你以为是自控力差，其实是你的大脑在控制。有这3个原因，可能是你大脑发出想吃东西信号的原因。第一是压力大。压力是一种应激状态。压力会促进我们皮质醇(激素)的释放，它就会让人更想去做一些舒适的行为。
为什么脾虚了反而胃口却很好？脾胃不好，按说是应该会消化也不好，胃口变差。但是为什么有一些人明明脾胃虚弱，但是胃口却好得很？问题的根源究竟在哪里？其实如果脾虚的情况下食欲还特别好，容易饿总想吃东西，多半是跟胃火有关系。
本文作者：王丽红，郑州大学附属郑州中心医院消化内科副主任医师吃饭多少、消化快慢和健康密切相关。如果短时间内胃口突然变好，食欲大增，还要当心以下几种疾病。糖尿病胃口大增也是糖尿病的典型症状，当患上糖尿病之后，患者会出现三多一少的征兆。
阅读前请点击“关注”，我们会发送健康的相关文章，让爱健客陪您一起关爱健康资讯～现在大部分的年轻人，每天都会重复这样的状态白天：大脑一片空白，是一个没有感情的工作机器~深夜：好饿啊！想吃炸鸡、牛排、螺蛳粉、烧烤、小龙虾......每一个孤独的灵魂，仿佛都在深夜复活。
