轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽→身体有恙→大病缠身1第一步：轻度疲劳感当工作量增加时会感觉压力大。2第二步：身体沉甸甸超负荷工作，血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境。
