一名新手宝妈，现在宝宝4个月了，正在经历哺乳期堵奶。宝宝黄疸值高，在医院照了3天蓝光，但是快满月了还一直很黄，在抖音也了解了不少信息，说是母乳性黄疸，停3天母乳能确认是否是母乳性的，因为担心宝宝，最终还是打算停母乳看看，结果这一停可遭罪了，吸奶器根本吸不出来多少奶，胸胀的都不能躺下睡觉，没办法老公联系了通乳师，找的这个通乳师还挺厉害的，她说奶量挺多的，就是好多眼没开，第一次她通了有半天，说有颗粒，小白点，之前我也不懂这些，她给我讲了以后就对这方面了解了很多。
我在月子里面就开始经历堵奶、乳腺炎等种种问题！！每个亲喂的妈妈都经历过堵奶、吸奶的辛苦，真的很不容易今天把很多问题汇总出来，分享给大家、正确的喂养姿势是可以有效的帮助哺乳妈妈度过这一时期，首先我们要了解堵奶后要冷敷还是热敷？
前面给各位宝妈们介绍过一些关于堵奶的事情，堵奶这个事情因人而异，有的人经常堵奶、有的人奶少也会堵奶，今天要跟大家说的是如果堵奶了怎么办，这里给大家介绍一个小方法，这是我自己使用过的一个方法，介绍给大家，供大家参考使用，那就是土豆。
喝了两天我感觉自己乳房不痛了但是有个硬块在那里就是吸不出来怎么揉怎么吸都在那里，我怕堵在那里我又出去买中药来吃，药房还是开了通草、王不留行、穿山甲壳她们说通了后就可以不加穿山甲壳了，通草跟王不留行不堵奶的时候也可以煮来喝可以疏通乳腺。
我家喵喵俩月的时候，我就已经堵奶堵过11次了，从一开始的不是在通乳就是在去通乳的路上，到后来想到通乳就害怕，再到现在自己摸爬滚打出一套超级简单有效的堵奶自救方法，学费花了八千多，感触良多，希望能够帮到各位正在为堵奶犯愁宝宝妈妈们。
✿我的追奶背景:我家小七出生后因为经历了不专业的月嫂，导致奶粉越加越多，乳头混淆，同时没有及时把奶移出乳房，基本处于混合喂养，奶粉占到80%的情况，月嫂走后开始追奶，试过催乳机构、下奶茶、下奶汤、下奶重要、点穴，很多的追奶方法，都不管用，最后通过哺乳指导、线上追奶课、LC课程培训等方式了解产奶基本原理，最终在我家小七2个多月快3个月的时候，利用7天的时间实现了全母乳，10天基本就比较稳定了。
