冬吃萝卜赛人参，教你萝卜好吃又养生的做法，学会做给家人吃吧！冬吃萝卜夏吃姜，萝卜在民间有着“小人参”的美称。秋冬季节正是萝卜大量上市的季节。萝卜中含有大量的水分，另外消化酶、膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、磷、铁、钾等矿物质元素的含量也较高。
冬天，到了吃萝卜的季节，教你5道萝卜的美味做法，天天吃都吃不腻。其实萝卜的做法多种多样，可以炒着吃，凉拌吃，做馅料吃，都可以呀，所以今天，我就分享给大家，5道萝卜的美味做法，让朋友们买来的萝卜，天天吃都吃不腻，爱吃萝卜的朋友，跟着我往下看吧!
本期导读:“十月萝卜赛人参”，萝卜最好吃的8种做法，百吃不厌，营养味美。萝卜的做法很多，可荤可素，用来炖、烧、做汤、做咸菜、作馅包饺子、包子都不错，推荐萝卜做好吃的8种做法，荤素搭配营养好，家里要常吃，下面一起看看都有哪些做法:
#秋日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
红烧是一种常见的烹饪手法，能让食材变得美味。我们熟悉的红烧菜有红烧肉和红烧鱼等，其实除了鱼和肉这样的荤食可以红烧，像一些蔬菜也能用红烧的手法做出来。比方说茄子和萝卜经过红烧之后味道也不错。今天给大家带来的这道菜是廉价又美味的红烧萝卜，口感甜辣香软还不油腻。
