读者来问您好,马上就是三八妇女节了,单位组织了青年联谊活动,提前两周我就开始焦虑了,每天晚上不吃饭,希望能瘦一点。每次照镜子我都对自己的长相不满意,要是脸再瘦一点,鼻子再高一点,眼睛再大一点就好了。我该怎么摆脱这种情绪呢?