咳嗽不要慌，用这3种水果煮汤，坚持一天喝2杯，越喝越舒服。大家好我是傻姐美食，从“阳过”到“阳康”今天已经第9天了，咳嗽也明显好了许多。想想从最一开始的发烧浑身酸痛到吞刀片日日咳，短短几天的时间把我们家人折磨的够呛。
3种水果煮水喝，萎缩性胃炎会越来越好，平时少往医院跑。胃不好的朋友刷到这篇文章证明你的好运到了。无论是萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、反流性食管炎，还是反酸、烧心、胃痛、胃胀，都不用担心焦虑了。今天我告诉大家三种水果，平时您在家就能够养胃，胃好了你就不用老往医院跑了。
受访专家：国家一级营养师 钱丰环球时报健康客户端记者 虞晔在众多春季养生方法中，苹果煮水“异军突起”。谢娜、伊能静和戚薇等女明星都在社交平台上分享过苹果水，甚至将其称为“素颜元气水”。微博平台上，#为什么建议你喝煮苹果水#的话题阅读量达4707.
大家好我是傻姐美食，前几天了下了一场秋雨，我们北方的天气一夜之间就进入了冬天，突然冷空气的侵袭还有很多不适应，特别是家里的老人和孩子。由于气温下降，我们家四口人，有三口人已经感冒了，好在我没有中招，照顾其他三人。特别是孩子咳嗽、发烧让人很着急，每天半夜都要起来测量好几次体温。
自从听了妈妈的话连喝了一周苹果水后，照镜子，发现脸上没有暗黄暗黄的，明显感觉皮肤亮了很多，而且脾胃越来越舒服了。对于气血不足和手脚冰凉的人真的很友好，睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。
苹果作为秋冬季的保健佳果，保健功效众多，尤其是它独特的补益脾胃功效，让它尤为适宜秋冬季节食用。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”在冬季，如果能将苹果蒸煮熟透后再吃，更是对脾胃的一种保护！
