大众网·海报新闻记者 付三义 吕娜 日照报道敲黑板，《海报周末线上课堂》时间到！如何让自己的表达更加符合情绪、声音更加悦耳动听？本期内容邀请了咱们的老朋友播音老师于子谊，为大家讲授播音发声之实声和虚声的练习方法。点击下方视频，开始上课！什么是实声？什么是虚声？声音小就是虚声吗？
研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做:“深吸慢呼气息控制延长练习”。
前些天，获知一种练声法——耳语练声法，可以改善人的说话声音。要的是，此法方便易学，且效果显著。我练了几天，明显感觉到自己说话的声音好了许多。小时候起，一直不爱说话，可能是因为用进废退，当我意识到我的说话声音小，说话声音不好听的时候，说话声音问题已经严重影响了我在工作生活中的表现。
小鱼在“发声原理”中提到的“气息”是人体发声的动力和基础。在播音主持或者平常与人交流说话时，气息的压力、速度、流量的大小与声音的长短、高低、强弱以及共鸣情况都有着直接的关联，因此，要控制声音，就要先学会控制气息。
