近年来，慢性肌肉骨骼疼痛的发病率不断攀升。长期的疼痛会导致工作情绪低落，工作效率下降，从而严重影响患者的工作能力和生活质量。首都医科大学附属北京康复医院骨科康复中心主任杨华清在做客“人民好医生”科普访谈节目时表示，要养成健康的生活和运动方式，警惕不良习惯带来的慢性损伤。
我们无论中医、西医都反复强调有颈肩痛的人要注意保暖，防止受凉导致的肌肉痉挛，这个不是单纯的安慰的话术，这是实打实有效的，大家可以根据保暖这个理论去进行一些热敷、烤电，蜡疗，都会感受到“保暖”带来的这个效果。
很多人大量运动后，会出现肌肉酸痛的现象。有一种酸痛是运动后立马能感受到的肌肉酸痛，这种症状一般很快就能缓解，被称为“急性肌肉酸痛”；另一种是运动后第二天醒来时出现的肌肉酸痛，通常要几天后才能逐渐消失，这种酸痛被称为“延迟性肌肉酸痛”。
记者 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 钟嘉欣如今，生活节奏逐渐加快，工作压力日益增大，这让很多人的身体出现了不适症状，“无缘无故”的疼痛也找上了门，尤其是肌骨疼痛让很多人不堪其扰。最近两个月，烟台市民张女士出现了腰骶部疼痛的症状，她曾到多家医院就诊，但效果均不理想。
来源：【人民日报健康客户端】“像毛巾一样被拧了起来，疼到每一寸都在受刑。”“得了甲流之后，先是喉咙疼、然后头疼、肌肉疼、关节疼......真的特别疼！”近期，冬季流感高发，不少感染甲流的网友在社交分享自己感染后的疼痛感。为什么甲流会让人这么疼呢？
