精神障碍是指由于大脑功能异常或心理因素引起的一系列心理和行为的异常状态，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、失眠症等。精神障碍会给患者带来巨大的痛苦和困扰，影响其正常的学习、工作和生活，甚至危及其生命。根据世界卫生组织的统计，全球目前已有超过4.
心理学家曾将人际关系分为“消耗型”与“滋养型”。滋养你的人，靠近他们你会觉得温暖舒服，他们能源源不断地为你注入能量；但消耗你的人，则会像黑洞一样吸食你的能量。往后余生，远离消耗你的人，多靠近滋养你的人，才能把日子过得有声有色。和优秀的人同行，养心 正所谓：近朱者赤，近墨者黑。
冬天到了天气逐渐变冷季节变化会带来哪些影响？如何保持身心健康？冬季养生小贴士送给你冬季为何容易情绪低落首先，季节变化可能影响人体生物钟，从而影响睡眠质量，让情绪变得不稳定。其次，冬季昼短夜长，阳光照射减少。
