回望疫情之初,大家也很难想象,镜头前这位眼神坚毅、思路清晰的医学专家,已是一位耄耋之年的老人。更让人敬佩的是,从广州到武汉,从武汉到北京,四天辗转三地,高强度的脑力及体力消耗下他不但没有被压垮,反而成了全国人民心中的定心石。
有些人会觉得这就像更换了心脏一样,甚至有些人认为会缩短我们的寿命、活不了多长时间。不过对于心脏支架,我们一定要有正确的认知,这只是一种常用的治疗手段,而且应用在临床上的治疗手段,都是为了治愈疾病,或者延缓病情发展。
一位伟人曾于1917年在《新青年》上,提出“文明其精神,野蛮其体魄”的思想。完整的内容是:“近人有言曰:文明其精神,野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神,先自野蛮其体魄;苟野蛮其体魄矣,则文明之精神随之。”该段文章精辟地阐述了运动和学习之间存在的关系及其重要性。
1949年广州解放前夕,13岁的钟南山时常看见有人神秘地来到他家里,父亲会紧闭房门,会谈几个小时后,钟南山见到父亲面色凝重。原来,是有人接到上级命令,让钟南山父亲撤离到台湾,钟父坚决不答应,所以引起争执。
书香节 钟南山院士《钟南山传》签售 受书迷追捧 羊城晚报记者 郑迅摄 他心理年龄才50岁,他说见了漂亮姑娘还会心动羊城晚报讯 记者黄宙辉,实习生吴大海、王超凡,通讯员闻香报道:15日,中国工程院院士钟南山现身南国书香节现场,为新书《钟南山传》签售。
早晨起来,先做有氧运动,从慢走到慢跑,一共用时20-25 分钟接着进行拉力训练,双杠臂屈伸 3 组,每组 15-20 次然后做仰卧起坐,最后在单杠上做几组引体向上长期坚持训练的结果,让钟南山院士在 84 岁高龄,还可以一口气做 10 个引体向上钟南山院士从小,就在运动上展露过不凡
钟南山生于1936年,祖籍福建厦门,出生于南京,中国共产党党员,中国工程院院士,中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物,公共卫生事件应急体系建设的重要推动者,广州医科大学附属第一医院国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任,广州医科大学教授。
每次去健身房,陈金钟都会在跑步机上跑20分钟热身。曹安江正在用腹肌轮做热身。22.5公斤重的石锁,70岁的陈清泉一口气能举十多下。今年1月底,当钟南山院士赶赴武汉指导抗疫工作时,几幅他展示肌肉、打网球的图片引得网友相继转发。最近,又一段钟南山在家练习双杠、引体向上的视频刷爆网络。
黄大爷今年66岁,已经退休多年,他年轻的时候是体育老师,身材保持得很不错,但是上了年纪以后就疏于保养了,觉得生活就要好好享受,不要让自己太累,在一次检查中发现体内有两处血管狭窄,都超过了75%,医生建议尽快做支架,黄大爷同意了。
钟南山院士表示,非常主张年轻人参加一些竞技运动,可以培养意志。他自己一直坚持一周锻炼三次,每次进行慢跑、单双杠、室内划船等项目,让身体保持在一个强度上。他还表示自己以前参加足球比赛,是踢前锋位置的,因为速度比较快。视频:http://n.miaopai.