近日，巴黎奥运会上，中国游泳队再次诠释什么是实力与颜值并存，凭借超高颜值和精彩表现惊艳巴黎。相关话题也接连登上热搜。除了赛场上的精彩表现，运动员们超好的皮肤状态和积极向上的精神面貌同样也吸引了不少网友的目光，不仅感叹：果然好看的都上交给国家队了。
来源：【赣南日报】有没有发现，那些热衷于运动的人往往看起来更加好看，精神状态、皮肤状态也更好？最近的研究显示：运动不仅有益身体健康，还能提升颜值。 运动能改善外貌，尤其是中年人近日，《BMC公共卫生》发表的一项研究显示，运动可以显著改善外貌。其中，中年人的改善最为显著。
近日，一女子晒出其老公7年前后体重暴增颜值对比照，并喊话“可以问婆婆这种情况能退货吗”冲上了热搜！还别说，这真的是一个人吗？大多数人到了一定年纪就开始发胖，皮肤变粗糙，颜值走样。看着自己当年的“小鲜肉、小美女”时期，不禁落泪啊！别担心，社体君给你支一招颜值保鲜秘诀！那就是运动！
“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”，运动塑形，颜值逆袭，岂是空谈？古人云“磨刀不误砍柴工”，坚持锻炼，真能脱胎换骨？然网友吐槽：“我拼了老命，镜子却铁了心！”真相究竟如何？长期运动，颜值提升or心理安慰？评论区炸了，你站哪边？今日话题：长期运动变帅？网友：我坚持了，镜子没变！
前段时间的跨年夜上，小米CEO雷军就信誓旦旦地说，2025年要好好健身，打算在健身房打卡100次。没想到人家还真的坚持下来了，到目前为止，雷军发微博表示已经坚持了第14次运动打卡，今年的任务只剩下 86次了！
【健身真的能提升颜值吗？】首先，我们要清楚，每个人的颜值都是是与生俱来的，但是经过后天的努力，也是可以发生改变的。所以健身这一件事情是非常有必要的，它不但能够对我们的外貌改造，而且对于内心世界还可以发生大的改变。俗话说相由心生。
