想必大家平时只会用牛奶煮或者泡着吃吧，我要告诉你们，这种做法已经out了，现在燕麦有很多种新吃法，而且都是跟减肥有关的美食，比如燕麦饼、酸奶紫薯燕麦片、酸奶燕麦香蕉盒子等，燕麦有很强的饱腹感，减肥的时候还能顶饿，给身体补充能量。
假期“清零”，给自己收心的同时，记得给自己的胃也放放松。日常饮食建议要“粗细”搭配，然而细粮人人皆爱，不少粗粮的营养价值和食用宜忌却还不为人熟知。今天，来自美国宾夕法尼亚州立大学的食品安全博士刘少伟为大家推荐一款粗粮饮食：燕麦这么吃既营养又美味。
[比心]觉得今天文章有帮助的点个赞吧[比心]每天更新减肥减脂文章欢迎关注哈喽小伙伴们你们好！今天来分享4款减肥时燕麦的吃法。其实以前我也疑惑过，都说减肥吃燕麦但是燕麦不好吃呀，直到后来我查了一堆食谱，总结出了几个好吃的做法。有需要的小伙伴赶快收藏起来！保证让你觉得很好吃！
众所周知，燕麦非常有营养，很多朋友比较喜欢吃燕麦，在咱们平常生活中，燕麦一般是用来煮粥喝的，今天来跟大家分享一个燕麦非常不一样的吃法，用燕麦搭配鸡蛋做成的燕麦鸡蛋饼，这样做出来的鸡蛋饼外酥里软，清香可口，绝对比一般的鸡蛋饼要好吃很多，而且它的做法特别简单，很容易就能做出来，那么接下来咱们就一块看一下燕麦鸡蛋饼的详细烹饪步骤吧。
